Anneli Godman Mental Ergonomi
  • Hem
    • Omdömen
    • Press >
      • Artiklar motivation.se
    • Anneli Godman
    • Mental Ergonomi
    • Om oss
  • Online
    • Gruppträning
    • Enskild träning
    • Föreläsningar
    • Diploma Utbilning
    • PFC-modellen
    • ASSAR-modellen
  • Övning Fokus 3 min
  • Böcker
  • Kontakt

Lycka ver 3

21/1/2014

1 Comment

 
Picture
Lycka är att bli irriterad på min älskade man i livet och förmå att använda den kognitiva känslobromsen innan sårande grodor hoppat ur munnen, styrda av en uppretad amygdala som ges fritt utrymme när pannloberna inte hunnit bromsa.

Idag hade mina upptränade pannlober kraft och jag bromsade! Det ger lika stor glädje och tillfredsställelse varje gång. Särskilt som detta var min akilleshäl när jag var på väg in i min riktigt låga period med utmattningsdepression. Då vräkte jag ur mig sårande saker allt för ofta till mina näraste och käraste.

Det gör mig glad att tillåta mig att känna irritationen, att ge den okej. Samtidigt som den inte får ta över hela mig och mitt agerande. Bravo, Anneli!

Kände också en stor glädje när jag häromdagen hittade ett SL Accesskort i snön, kunde spåra ägaren, ringa upp och återlämna kortet. Det gav glädje till flera personer!

Olika händelser, samma goa känsla som består av lika mått glädje och tillfedsställelse, dvs lycka.

1 Comment
Monica link
28/4/2019 10:07:38 pm

I liked your blog and created a weebly site too!

Reply



Leave a Reply.

    Anneli E Godman

    "den ofrivilliga stressexperten" skriver om livet, stressen, insikter, funderingar. Och om hjärna, stress & prestation.

    Arkiv

    August 2014
    March 2014
    February 2014
    January 2014
    November 2013
    October 2013
    August 2013
    July 2013
    June 2013
    May 2013
    April 2013
    February 2013
    January 2013
    December 2012
    November 2012

    Kategorier

    All
    Hjärna
    Hjärna
    Kärlek
    Klokskap
    Kvinnoliv
    Lycka
    Mindfulness
    Prestation
    Reflektion
    Självtillit
    Självtillit
    Självtillit
    Stress

    RSS Feed

© A Godman, Mental Ergonomi RR AB
  • Hem
    • Omdömen
    • Press >
      • Artiklar motivation.se
    • Anneli Godman
    • Mental Ergonomi
    • Om oss
  • Online
    • Gruppträning
    • Enskild träning
    • Föreläsningar
    • Diploma Utbilning
    • PFC-modellen
    • ASSAR-modellen
  • Övning Fokus 3 min
  • Böcker
  • Kontakt